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【睡眠】不眠症改善「メラトニン」の効果とサプリメントを飲んだ感想

2019/06/2218:00
メラトニンは睡眠をつかさどるホルモンです。 朝起きてから日中に太陽の光を浴びると「セロトニン」が作られます。 そのセロトニンが日没後「メラトニン」に変わります。 「メラトニン」が正常に分泌されると良く眠ることができます。 要は「メラトニンはいい睡眠をとるのにとっても大切」ということです。 私は寝つきが良くなくて、寝れないこともしばしば。「メラトニンのサプリメントはほとんど副作用がない」と聞いたので買ってみました! ※メラトニンは0.5mgでも効果があるので、1..

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iHerbで2回目のお買い物「紹介コード割引(プロもコード)が適応されない?」(2019年6月更新)

2019/06/1312:00
iHerbスマホアプリiHerb(アイハーブ)は海外のサイトでサプリメント等を安く、お得に購入することができます。海外サイトといってもサイトが日本語対応されているので英語がわからない日本人でも不自由なく購入することができます。 「紹介割引が適応されていない!」ことに気付きました。なぜなのでしょうか? アイハーブで購入すると5%のロイヤリティクレジットが受け取れるのは変わりありません。次回の買い物で自動的にロイヤリティクレジット分の割引が適応されます。  Spon..

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【iHerb独占】グミサプリレビュー 子供から大人までおいしいビタミンC

2019/03/3100:40
ビタミンは人間の体にとって大切な栄養素です。特にアレルギー体質を治したい方にはビタミンを積極的に摂取しよう。 iHerbで送料無料まであと少しだったので購入してみたレビュー記事です(おいしそうだし)。 ■ VitaminCグミサプリが届いた! ビタミンCのグミサプリが届きました。なかなか大き目の容器に入っています。 ふたがかたくて開けられませんでした。 コツは一旦下に押して、上の方に引っ張り上げることです。 そう..

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花粉症でつらい人しか読まないで下さい~アレルギーの辛さから抜け出す為のナイアシンって?〜

2019/03/1419:49
春ですね、梅の花や桜をみるのは大好きですが、花粉症の方にはツライ季節です。 2019年の今年は去年にくらべ飛散する花粉が2倍!? 私はその上をいく「アレルギー性鼻炎」なので年中、鼻ムズムズさんです。 今回は「あるサプリメントで花粉症が治るかも!?」という情報を得たのでシェアしたいと思います。 ■ 自己紹介「私のアレルギー症状」 花粉症が治るかも!?と希望が持てるサプリメントを紹介する前に私のアレルギーの症状を少し。 ※同..

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iHerbでお買い物Paypal支払決済エラーの対処法

2019/03/0718:34
iHerb (無料)iHerb Inc. App Store(2019.03.07時点)posted with ポチレバ iHerbという海外のサイトでサプリメントなどを購入しています。 いつでも紹介コード「ANP8914」で5%オフで、次回も5%がお買い物で割引されます。 送料4500円程買うと無料です。(値段は変動あり) 商品の値段も安い上に割引もあるのでたくさん買えます♪ 急がない方はAmazonで買うより安いですよ♪ ..

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スピルリナはダイエットにもアレルギーにも効くスーパーフード!

2019/02/2619:29
アレルギーに効くサプリメントを調べてみました! 私はアレルギー性鼻炎で花粉の時期には花粉症の症状が重く寝込む程。 どうにか改善させたい! ■ スピルリナはアレルギー性鼻炎に効果あり ▶Frontier Natural Products, パウダー スピルリナ, 16 オンス (453 g) メンタリストDaiGoさんのリサーチ担当こと、パレオな男(鈴木祐)さんのブログによると 「スピルリナ Spirulina」という、藻の一..

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