たった5問「インターネット依存症テスト」とスマホ依存症対策グッズ

 インターネット楽しいですよね、現代人にとってなくてはならない存在のインターネット依存症について依存度を測るテストをやってみました。今回はたった5問で診断できるので時短でお気軽にできます。原文はIATのインターネット依存症テスト20問です。  こちらのリンクから日本語で20問診断できます。時間に余裕がある方は20問の質問へどうぞ。 ▶ IAT(インターネット依存度テスト) | 依存症スクリー…

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心理学的に子どもが爪を噛むクセをやめさせる方法

 「子供が爪を噛むクセをやめさせたい!」そんな悩みを解決できる方法を紹介いたします。爪を噛んでいるときに「ダメ!やめなさい!」と言って聞かせる、苦いマニキュアを子供の爪に塗るという方法より、効果的な方法で大人が悪い習慣をやめたいときにも使える方法です。  Sponsored Link  子どもが爪を噛む原因は?  お子さんが爪を噛んでしまう原因は「ストレス」が多いと言われて…

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日本人は働きすぎ!諦めて上手に休むのがカギ│ヤバい集中力

 日本人は勤勉です。働きすぎとも言われています。週休二日制の会社で働く人は『週5日x8時間=40時間』も働くということになります。働きすぎです。  働きすぎな日本人ですが、会社の労働時間は簡単にかわるものでもありません。月給なので流行のサブスクリプションと同じで働かせた方が経営者側はお得感があるのでしょうか? 『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 [ 鈴木 …

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【書評】労働2.0やりたいことして、食べていく / 中田敦彦「やりたいけどできないことをやるには?」 

中田敦彦さんの「労働2.0」2019年3月28日発刊を読んだ感想と面白かったところをシェアしていこうと思います。 Youtubeで中田敦彦さんの近畿大学のスピーチがとてもよかったので新刊の本も読んでみました。 近畿大学のスピーチの内容と同じことも書かれいてます。著書ではより中田さんのことを深く知ることが出来ます。  Sponsored Link  ■ 近畿大学スピーチ「三…

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無料で読めるキングコング西野亮廣の本・絵本のURLまとめ「新・魔法のコンパス」も1章無料公開中

新刊「新・魔法のコンパス」が発売されました。早速発売日に本屋さんで初版本を購入して読み終わりました。小学生でも読める、小学生でもわかるような文章でわかりやすくてお勧めです。西野さんも親子で読んでほしいとおっしゃっています。なんといっても、「お金の話」は学校で教えてもらえません。『新・魔法のコンパス』は小学生でも読めるビジネス書です。 西野さんの本を、西野さんの考え方を沢山の人に届けたい…

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高カロリーのものがおいしい理由、なぜ私たちは食べ過ぎてしまうのか?

おいしいものってカロリーが高いですよね? ポテトチップス、フライドポテト、てんぷら、アイスクリーム、お菓子。 なぜ人は高カロリー食品を無駄に沢山食べてしまうのか? それは私たちのDNAに刻み込まれている性質でした。 ■ サピエンス全史 文明の構造と人類の幸福より ※楽天市場の本のリンクへ飛べます ほとんど体のためにならないのになぜ、人は高カロリーの…

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【超効率勉強法】集中力をあげるペン回しとボール。効率をあげるアイテムの使い方

眠い会議のときは落書きやペン回しで眠たくなくなる。 なんて紹介したのですが、 ペン回しが出来ない人はこれでも集中力があがるという研究がある。 ■ 超効率勉強法上級テクニック 勉強するときは体を動かしながらするのがいいよ~というお話なのですが、 スタンディングデスクを使うのはもちろん ジェスチャーやステッパーそんなに体を動かすのが得意でない人は ペ…

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アーサーアーロン博士の誰とでも親密になれる36の質問

自己開示をして、相手となったあとは アメリカのニューヨーク州立大学の心理学者アーサーアーロン博士の 「誰とでも仲良くなれる36の質問」からトークテーマを選んでみましょう。 メンタリストDaiGoさんの【コミュ障でも5分で増やせる超人脈術 】より。 ■ アーサーアーロン博士の研究 1996年に行われたアーサーアーロン博士の研究 33人の知らな…

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