秋のいい香りのキンモクセイでアレルギー反応が出たので耳鼻科へ行きました。

 通年アレルギーの私です。ある10月の日曜、とてもいい香りを放つ金木犀(キンモクセイ)の匂いをかいだ翌朝から喉が痛くなり日に日にひどいので観念して耳鼻科へ行ってきました。  秋の香り「キンモクセイ」はあまり知られてないようなのですが、やはりアレルゲンです。まさか、アレルギーが出るなんて思わすにキンモクセイの香りをついつい近くで吸ってしまいました。  Sponsored Link  …

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現代人の睡眠不足はブルーライトが犯人?寝るときくらいはスマホから離れて

 前回「スマホ、インターネット依存症の記事を書きました。少しおさらいすると、スマホ・インターネット依存によるデメリットは「集中力や注意力が低下すること」でした。あなたがどの程度のインターネット依存なのか診断できるテストはこちらから。 ▶たった5問「インターネット依存症テスト」とスマホ依存症対策グッズ  Sponsored Link  スマホにハマりすぎて「慢性的な睡眠不足」に陥…

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たった5問「インターネット依存症テスト」とスマホ依存症対策グッズ

 インターネット楽しいですよね、現代人にとってなくてはならない存在のインターネット依存症について依存度を測るテストをやってみました。今回はたった5問で診断できるので時短でお気軽にできます。原文はIATのインターネット依存症テスト20問です。  こちらのリンクから日本語で20問診断できます。時間に余裕がある方は20問の質問へどうぞ。 ▶ IAT(インターネット依存度テスト) | 依存症スクリー…

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心理学的に子どもが爪を噛むクセをやめさせる方法

 「子供が爪を噛むクセをやめさせたい!」そんな悩みを解決できる方法を紹介いたします。爪を噛んでいるときに「ダメ!やめなさい!」と言って聞かせる、苦いマニキュアを子供の爪に塗るという方法より、効果的な方法で大人が悪い習慣をやめたいときにも使える方法です。  Sponsored Link  子どもが爪を噛む原因は?  お子さんが爪を噛んでしまう原因は「ストレス」が多いと言われて…

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ヒートテックと悩んだけど無印良品のあったかファイバー毛布を選んで良かった寝心地最高♪

  秋冬にかけてぐっと気温が下がり寒くなってきました。今回は無印良品で毛布を新調してきたので全力でおすすめしたいと思います。  Sponsored Link  冬に向けて毛布を新調「無印か?ユニクロか?」  無印良品の毛布か、ユニクロのヒートテック毛布のどちらかを購入しようと思っていました。ユニクロのヒートテック毛布はオンライン限定で触って確認ができないので断念しました。値段は…

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日本人は働きすぎ!諦めて上手に休むのがカギ│ヤバい集中力

 日本人は勤勉です。働きすぎとも言われています。週休二日制の会社で働く人は『週5日x8時間=40時間』も働くということになります。働きすぎです。  働きすぎな日本人ですが、会社の労働時間は簡単にかわるものでもありません。月給なので流行のサブスクリプションと同じで働かせた方が経営者側はお得感があるのでしょうか? 『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45 [ 鈴木 …

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クラファンで話題「Bondic(ボンディック)」の代用品を試してみた~UVレジンは接着剤ではありません~

 クラウドファウンディングで話題になった紫外線に当てることで固まる液体プラスチック「Bondic(ボンディック)」スターターキットを買うのは少し高いので「UVレジンは液体プラスチック接着剤のかわりになるのではないか?」と思い立ち試してみました。 BONDIC (ボンディック) 液体プラスチックスターターキットposted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング 結論!U…

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楽天モバイルSUP2倍が反映されない対処法と反映時間はどれくらい?

  楽天市場のSPU(スーパーポイントアッププログラム)条件を達成すると、楽天市場で買い物の「ポイント〇倍」がアップします。楽天ユーザーも増えているので年々改悪されているようですが、上手に利用したいですね。  今回、楽天モバイルの項目が反映されていなかったので調べてみました。 ▶【楽天市場】SPU(スーパーポイントアッププログラム)|ポイント最大16倍    SPU2倍!「楽天モバイ…

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